A szorongás mindannyiunk számára ismerős lehet, hiszen az élet kihívásai, a mindennapi stressz és a folyamatos aggodalom könnyen megingathatja lelki egyensúlyunkat. Ez az érzés normális része az emberi létezésnek, de mi történik, ha a szorongás túlságosan elhatalmasodik rajtunk? Az aggodalom, amely kezdetben motiváló erő lehet, idővel zavaróvá válhat, ha nem tudjuk megfelelően kezelni. A szorongás nem csupán egy állapot, hanem egy komplex reakciósorozat, amely különösen akkor nyilvánul meg, amikor a stressz szintje a megszokott fölé emelkedik. Az aggodalmak sokszor ok nélküli módon is megjelennek, és ezek folyamatos jelenléte megnehezíti mindennapi életünket. A szorongás különböző módokon érintheti az embereket: van, aki a mindennapokban folyamatos feszültséget érez, míg másoknál váratlan pánikrohamok formájában…